Nabídka workshopů

Pojďte s námi společně oslavit Mezinárodní den tance na speciální sérii worskhopů konaných k této přiležitosti!

Hýbárium je kouzelné místo, kde pohyb není o správnosti, ale o hře, objevování a radosti – každý pohyb má svůj vlastní příběh. Společně s dětmi objevujte tělo, rytmus a prostor. Hrajte si, probouzejte fantazii a zažívejte radost ze společného pohybu a blízkosti. Více informací

Pojďte s námi společně oslavit Mezinárodní den tance na speciální sérii worskhopů konaných k této přiležitosti!

Chceš se hýbat, tvořit a objevovat, co všechno tvoje tělo dokáže? Ať už s tancem začínáš, nebo už máš zkušenosti, tenhle workshop je pro tebe! Čeká tě svoboda pohybu, kreativita a radost z tance v bezpečné a podporující atmosféře. Více informací

Pojďte s námi společně oslavit Mezinárodní den tance na speciální sérii worskhopů konaných k této přiležitosti!

Chcete se uvolnit, posílit tělo a objevit radost z pohybu? Ať už jste úplný začátečník, nebo pokročilý tanečník, tento workshop je pro vás! ContempoFit vám nabídne svobodu pohybu, prostor pro kreativitu a vědomý pohybový zážitek, který tělo i mysl nabijí energií. Více informací

Partneřina je komunikace beze slov. Společně projdeme cestu od úplných základů až po hravé akrobatické prvky – naučíte se předávat a přijímat váhu, spoléhat na druhého, pohybovat se po sobě a nacházet stabilitu v nečekaných pozicích. Zbavíte se ostychu z doteku a objevíte tělo partnera jako oporu i inspiraci. Vše v kreativním prostředí plném zábavy s lektorkami Viki a Šárkou.

Na workshop je nejlepší se hlásit rovnou ve dvojici, ale není to podmínkou. Doporučujeme zvolit partnera, který je vám výškově podobný. Usnadní vám to společnou práci s těžištěm a zajistí bezpečnější provádění cviků. Více informací

Zveme všechny mladé tanečníky a tanečnice na speciální workshop zaměřený na tvorbu pohybu, práci s prostorem a kreativní spolupráci.
Workshop je vhodný pro všechny ve věku 11+ let bez ohledu na úroveň zkušeností – důležitá je chuť se hýbat, objevovat a tvořit.
Workshop rozvíjí:

• kreativitu a vlastní pohybový projev
• vnímání prostoru a práci s úrovněmi pohybu
• spolupráci ve dvojici
• schopnost improvizace a pohybového rozhodování

Co s sebou: pohodlné oblečení, pití, tančíme v ponožkách nebo bosí.

Zveme děti na baletní dílničku inspirovanou pohádkou a baletem Šípková Růženka.
Čeká je:

• baletní trénink (45 min) se základními kroky a pohybovými hrami rozvíjejícími ladnost, sílu a koordinaci
• repertoárový blok (45 min), seznámení s postavami pohádky, taneční improvizace a ukázka baletních pomůcek (špičky, piškoty, trikoty, sukýnky)
• kreativní tvoření – výroba vlastní papírové baletky

Dílničku povede MgA. Barbora Špoljarič, absolventka Taneční konzervatoře hl. m. Prahy a HAMU, se zahraničními zkušenostmi z Německa, Finska a Španělska.

Objevte eleganci a krásu klasického tance! Srdečně vás zveme na jedinečné workshopy klasické taneční techniky s naší lektorkou Barborou Špoljarič.
Nezáleží na tom, zda mají děti předchozí zkušenosti. Děti se seznámí se základy techniky klasického tance, dovednostmi a principy, které jsou nezbytnou součástí pohybového slovníku tanečnic a tanečníků všech tanečních stylů, včetně contemporary dance.

Objevte eleganci a krásu klasického tance! Srdečně vás zveme na jedinečné workshopy klasické taneční techniky s naší lektorkou Barborou Špoljarič.
Nezáleží na tom, zda máte předchozí zkušenosti s klasickou taneční technikou nebo tancem. Workshop pro začátečníky se zaměřuje na trpělivý a postupný rozvoj tanečních dovedností, s respektem k individuálním potřebám a možnostem účastníků.

Cílem tohoto workshopu je zaměření se na rozvíjení základních gymnastických prvků. Začátečníci se naučí prvky nové nebo dopilují již skoro naučené. Cviky budou z oblastí skoků, piruet, vah a akrobatických prvků. Jako v minulém workshopu nebudou účastníci cvičit jen na zemi, ale vyzkouší si také i cvičení na gymnastickém nářadí jako je hrazda, kruhy, přeskok a lavičky. Prvky na nářadí budou přizpůsobené začátečníkům tak, aby si je hravě a snadno vyzkoušeli a seznámili se s nářadím.

Účastníci si zopakují již naučené cviky a přidají si k nim i nové prvky. Cviky budou z oblastí skoků, piruet, vah i akrobatických prvků. Jako v předešlém workshopu, budeme cvičit na gymnastickém nářadí jako je hrazda, kruhy, přeskok a lavička. Cviky budou vybrány tak, aby účastníky posunuly v provedení prvků a rozvinuly jejich pohybovou zásobu.

Cílem tohoto workshopu je zaměření se na rozvíjení základních gymnastických prvků. Začátečníci se naučí prvky nové nebo dopilují již skoro naučené. Cviky budou z oblastí skoků, piruet, vah a akrobatických prvků. Jako v minulém workshopu nebudou účastníci cvičit jen na zemi, ale vyzkouší si také i cvičení na gymnastickém nářadí jako je hrazda, kruhy, přeskok a lavičky. Prvky na nářadí budou přizpůsobené začátečníkům tak, aby si je hravě a snadno vyzkoušeli a seznámili se s nářadím.

Účastníci si zopakují již naučené cviky a přidají si k nim i nové prvky. Cviky budou z oblastí skoků, piruet, vah i akrobatických prvků. Jako v předešlém workshopu, budeme cvičit na gymnastickém nářadí jako je hrazda, kruhy, přeskok a lavička. Cviky budou vybrány tak, aby účastníky posunuly v provedení prvků a rozvinuly jejich pohybovou zásobu.

Na úvod workshopu se děti seznámí s parkourem prostřednictvím krátkého vystoupení, ukázek triků a povídání o tomto sportu. Hlavní část workshopu proběhne na dvou stanovištích – jedno zaměřené na akrobacii pod vedením hlavního trenéra, druhé na přeskoky přes překážky, které povede pomocný trenér. Děti si vše vyzkouší podle svých schopností a vždy s důrazem na bezpečnost. Více informací

Na úvod workshopu se děti seznámí s parkourem prostřednictvím krátkého vystoupení, ukázek triků a povídání o tomto sportu. Hlavní část workshopu proběhne na dvou stanovištích – jedno zaměřené na akrobacii pod vedením hlavního trenéra, druhé na přeskoky přes překážky, které povede pomocný trenér. Děti si vše vyzkouší podle svých schopností a vždy s důrazem na bezpečnost. Více informací

Cílem tohoto workshopu je zaměření se na další rozvíjení základních gymnastických prvků. Děti si zopakují již naučené cviky a přidají si k nim i nové prvky. Cviky budou z oblastí skoků, piruet, vah i akrobatických prvků. Tentokrát nebudou účastníci workshopu cvičit jen na zemi, ale vyzkouší si také i cvičení na gymnastickém nářadí jako je hrazda, kruhy a lavičky. Více informací

Cílem tohoto workshopu je zaměření se na další rozvíjení základních gymnastických prvků. Děti si zopakují již naučené cviky a přidají si k nim i nové prvky. Cviky budou z oblastí skoků, piruet, vah i akrobatických prvků. Tentokrát nebudou účastníci workshopu cvičit jen na zemi, ale vyzkouší si také i cvičení na gymnastickém nářadí jako je hrazda, kruhy a lavičky. Více informací

Workshop gymnastiky pro děti a mládež ve věku 9 až 18 let je zaměřen na rozvoj pohybových dovedností, správnou techniku cviků a aktivity podporující sílu, flexibilitu a koordinaci. Účastníci si osvojí základní gymnastické techniky, jako jsou přemety, stoje na rukou nebo balanční cvičení. Program také podporuje spolupráci, sebedůvěru a disciplínu, díky čemuž je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Více informací

Objevte eleganci a krásu klasického tance! Srdečně vás zveme na jedinečné workshopy klasické taneční techniky s MgA. Terezou Krupičkovou.
Nezáleží na tom, zda mají děti předchozí zkušenosti. Děti se seznámí se základy techniky klasického tance, dovednostmi a principy, které jsou nezbytnou součástí pohybového slovníku tanečnic a tanečníků všech tanečních stylů, včetně contemporary dance. Více informací

Objevte eleganci a krásu klasického tance! Srdečně vás zveme na jedinečné workshopy klasické taneční techniky s MgA. Terezou Krupičkovou.
Nezáleží na tom, zda máte předchozí zkušenosti s klasickou taneční technikou nebo tancem. Workshop pro začátečníky se zaměřuje na trpělivý a postupný rozvoj tanečních dovedností, s respektem k individuálním potřebám a možnostem účastníků. Více informací