Contemporary

Chceš se hýbat, tvořit a objevovat, co všechno tvoje tělo dokáže? Ať už s tancem začínáš, nebo už máš zkušenosti, tenhle workshop je pro tebe! Čeká tě svoboda pohybu, kreativita a radost z tance v bezpečné a podporující atmosféře.

Co tě čeká?

• Warm up - Rozhýbáme svaly a klouby, uvolníme napětí a připravíme tělo na pohyb.
• Contemporary – floorwork a technika - V první části workshopu se zaměříme na techniku na zemi: X-ko, slidy, převaly a jednoduché akrobatické prvky. Naučené vazby a pohybové principy pak využijeme v další části.
• Tvorba choreografie & improvizace - Postupně propojíme jednotlivé prvky do choreografie, která vznikne z toho, co se během workshopu naučíš. Součástí bude i prostor pro improvizaci, díky které můžeš objevovat vlastní pohyb, kreativitu a osobní výraz, a napojit se ještě víc na hudbu.
• Strečink na závěr - Protažení a uvolnění, aby se tělo cítilo dobře i po workshopu.

Proč přijít?

V tomto workshopu si zlepšíš koordinaci, sílu i flexibilitu a naučíš se nové pohybové prvky a vazby. Rozvineš svou kreativitu a vlastní styl, a při tom zažiješ radost z pohybu a tance. Budeš součástí přátelské a podporující skupiny, která tě bude inspirovat a podporovat.

Co vzít s sebou

Pohodlné oblečení, které vás neomezuje v pohybu (ideálně dlouhé legíny/tepláky a tričko), ponožky a láhev s pitím. Bez šperků.